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Come diminuire il colesterolo con rimedi naturali
Il colesterolo è una patologia di cui sempre più persone soffrono, per lo stile di vita che si segue, talvolta sedentario e accompagnato da una cattiva alimentazione. Ecco che la fitoterapia ci mette a...
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3 falsi miti sulla dieta che fanno male alle salute
I grassi fanno bene o fanno male? Il colesterolo causa attacchi cardiaci? Il sale ci deve essere o è proibito nella dieta? Queste sono solo alcune delle questioni, che sembrano molto ovvie, su ciò che...
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Pesce e omega3: binomio vincente in alimentazione
// ]]> Il pesce, soprattutto quello grasso, è una delle fonti più pregiate di grassi buoni definiti essenziali, gli omega3, che sono acidi grassi polinsaturi che il nostro organismo non può...
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Come riprenderci dagli abusi delle feste? Ecco qualche semplice consiglio.
Sono finiti i grandi pranzi delle feste? Prima che arrivi la calza della Befana, cominciamo a depurarci, ne abbiamo bisogno un pò tutti, soprattutto il nostro corpo e la nostra pelle. Iniziamo con...
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Riso rosso, che proprietà contiene?
Mi è capitato l’altro giorno di vedere in un negozio del riso rosso. Mi ha molto incuriosita e ho cercato di conoscerne meglio le proprietà. La ricerca mi ha portata a scoprire che questo tipo...
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Aglio nero: quali sono le sue proprietà?
Tra i tanti colori che ci offre la natura, prendiamo anche l’aglio nero. Lo conoscete? Ha un sapore invitante, ma privo di quel retrogusto pesante che colpisce l’alito. Molto conosciuto in Oriente,...
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Noci di Macadamia: proprietà e benefici per noi.
Le noci di Macadamia appartengono alla famiglia dei semi oleosi, di cui abbiamo già parlato in un altro articolo. Ne facciamo un capitolo a parte perché hanno davvero molte qualità che vale la pena di...
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Carota, ottima per l’abbronzatura, ma non solo…
La carota è uno degli ortaggi che, in prossimità dell’estate, viene sempre maggiormente considerato, grazie alla famose proprietà che permettono di migliorare l’abbronzatura. Ma in realtà esse ne...
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Topinambur o patata americana: proprietà dimagranti (e non solo)
Il topinambur, nome che erroneamente gli è stato attribuito pensando a un suo legame d’origine con una tribù brasiliana e che a sentirlo sembra assolutamente sconosciuto, è in realtà quella che per...
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Grassi buoni o grassi cattivi…? Facciamo la differenza per saperne di più!
È una consuetudine ormai diffusa quella di fare attenzione ai grassi, per evitare di mettere su qualche chilo di troppo o per evitare di alterare i livelli di colesterolo e trigliceridi, valori che...
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